Powszechne przekonanie, że picie herbaty tuż po posiłku jest szkodliwe, nie znajduje potwierdzenia w badaniach naukowych.

Napój nie rozcieńcza soku żołądkowego i nie zmniejsza jego skuteczności w procesie trawienia.

Dlatego w tym przypadku powinieneś skupić się tylko na swoich potrzebach i przyzwyczajeniach: możesz pić przed, w trakcie lub po posiłku – w zależności od tego, co ci bardziej smakuje.