Dobry pomocnik w walce z anemią.Zawiera o 30% więcej potasu i 50% więcej magnezu niż biały chleb. Badania pokazują ponadto, że osoby preferujące chleb żytni […]

Jedz codziennie sałatkę z gotowanych buraków. Na śniadanie lub kolację, zależnie od potrzeb. Buraki są wyjątkowym środkiem oczyszczającym krew. Środek ten korzystnie wpływa również na […]